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[특강] 활기찬 노후를 위한 건강 및 여가설계(10월)

신청자 / 모집인원 (10 / 30)

 
접수중
분류 평생교육 > 평생교육 > 10월 > 인문교양교육 신청기간 2022-07-26 10:00(Tue) ~ 2022-10-21 18:00(Fri)
교육장소 종로구평생학습관 교육대상 성인
교육기간 2022-10-24(Mon) ~ 2022-11-14(Mon) 강의시간 17:00 ~ 18:30
수강료 10,000 부가비용 없음
강의구분 오프라인 특이사항

강의 상세 내용

 

강 좌 명

활기찬 노후를 위한 건강 및 여가 설계

강 사 명

명혜원

정 원

30

강 의 개 요

교육목표

건강 및 여가 관리의 실천 방법을 활용하여 건강하고 활기찬 노후 생활에 도움

교 재

  강사자체제작 프린트물

개별준비물

  필기도구, 3회차 수업 시 편한 운동복 착용 권장

운영시간

  10월 24일 ~ 11월 14일 (매주 월요일, 4회) 17:00-18:30

강 의 내 용

구 분

소제목

세부내용

1

건강의 시작

건강의 정의, 3대 건강 목표

나만의 건강 관리법, 건강 나이 측정

건강의 기본을 회복하는 면역력

2

면역력을 높이는 건강 습관1

면역력을 높이는 4가지 건강 습관 소개

리듬 습관, 식습관

3

면역력을 높이는 건강 습관2

운동 습관, 마음 습관

건강 습관 관리

4

슬기로운 여가 설계 전략

여가의 의미

나의 여가 현황 및 진단

여가 탐색 및 설계

강사소개

이름
강사소개

명 혜 원(사회복지학 전공) 솜 컨설팅 대표, 종로구 마을강사

수강료 반환 기준

구분 반환사유 발생일 반환금액
모집정원 미달, 시설의 사정이나 재해 등 불가항력의 사유로 강좌를 개설하지 못하는 경우 이미 납부한 수강료 전액
강사 및 학습장소 등 시설의 사정이나 기타 사유로 강좌를 계속할 수 없는 경우 학습을 할 수 없거나, 학습 장소를 제공할 수 없게 된 날 수강료를 일할 계산한 금액
수강생 본인의 의사로 수강을 포기한 경우 교습개시 전 이미 납부한 수강료 전액
총 교습시간의 1/3경과 전 총 교습시간의 1/3 경과 전 이미 납부한 수강료의 2/3 해당액
총 교습시간의 1/2경과 전 총 교습시간의 1/2 경과 전 이미 납부한 수강료의 1/2 해당액
총 교습시간의 2/3경과 전 총 교습시간의 2/3 경과 전 이미 납부한 납부한 수강료를 일할 계산한 금액
총 교습시간의 2/3경과 후 총 교습시간의 2/3 경과 후 반환하지 아니함
비 고 ‘총 교습시간’은 교육기간 중의 총 교습시간을 말하며, 반환금액의 산정은 반환사유가 발생한 날의 다음 날부터 산정한다.

수강료 감면 기준

  면제대상자 1/2 감면대상자
감면 사유 1)「국민기초생활보장법」에 따른 수급자
2)「장애인복지법」에 따른 장애의 정도가 심한 장애인
3)「국가유공자 등 예우 및 지원에 관한 법률」에 따른 국가유공자
1)「장애인복지법」에 따른 장애의 정도가 심하지 않은 장애인
2)「노인복지법」에 따른 경로우대자
3)「한부모가족지원법」에 따른 저소득 한부모 가정
4)「북한이탈주민의 보호 및 정착지원에 관한 법률」에 따른 북한이탈주민
5)「다문화가족지원법」에 따른 다문화가정의 부모 및 그 자녀
6) 다둥이 행복카드를 소지한 가정의 부모와 그 자 녀

대기자 신청 안내

  • 프로그램 신청후 <마이페이지>-<나의학습내역>에서 신청구분을 반드시 확인하시기 바랍니다.
  • 수강인원이 전부 모집되었을 경우, 자동으로 대기자 상태로 등록됩니다.
  • 대기자의 경우, 수강인원 결원이 생기면 신청완료자로 전환됩니다.
  • 대기자는 별도의 수강료 및 재료비 납부가 필요하지 않습니다.

문의

담당자 종로구평생학습관 연락처 02-2148-1996
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